Sentirmolestias después de una sesión de fisioterapia es normal. Muchas personas con dolor, con lesión o con molestias en el cuerpo prefieren no acudir al fisioterapeuta por miedo a encontrarse peor tras la sesión. La realidad es que es normal estar dolorido después de un tratamiento de fisioterapia pero hasta cierto punto.
Pilates El método pilates es un método creado por Joseph H. Pilates en los años 20 que combina ejercicios en distintas posiciones con la respiración. El objetivo principal del pilates es reforzar la musculatura y aumentar el control, fuerza y flexibilidad de nuestro cuerpo. Aunque, como todo ejercicio físico, supone un aumento en el gasto
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